Päätin tulla elvyttämään blogini takaisin henkiin piiiitkän tauon jälkeen. Koska mennyt on mennyttä, en halua aloittaa uutta vuotta muistelemalla vanhoja kirjoituksiani tai kertomalla mitä tavoitteita saavutin ja mitä en. Haluan aloittaa puhtaalta pöydältä. Tarkoituksena on saada itseni taas motivoitumaan liikunnan pariin, koska stressaavan syksyn jälkeen kaikki tuntuu jotenkin tahmealta...
Liikkumiseni koostuu edelleen juoksusta ja salista. Juoksun saralla ensimmäisenä tehtävänäni on selvittää, mikä on lähtötaso. Olen satunnaisia kertoja käynyt juoksemassa syksyn aikana, mutta uskon että kunto on laskenut roimasti sitten viime kesän. En anna sen kuitenkaan masentaa, vaan lähden liikkeelle siitä mihin tässä kohtaa rahkeet riittää. Uskoisin, että en kuitenkaan ihan nollatasolta joudu aloittamaan. ;) Tavoitteet ovat edelleen korkealla, mutta niistä enemmän myöhemmin. Salilla siirryin tekemään kaksijakoista ohjelmaa, sillä halusin siihen jotain vaihtelua. Koska saleilukin on ollut syksyn aikana säännöllisen epäsäännöllistä, suurta edistymistä ei ole tapahtunut, mutta toisaalta takapakkiakaan ei ole menty. :)
Näissä tunnelmissa kohti kevättä ja uusia tuulia!
- Jenni
